難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 18 - 24 cubitos de hielo
- 6 orejones de albaricoque (no muy secos)
- 1 limón pelado (sin nada de piel blanca ni pepitas)
- 200 g de zanahoria lavada, en trozos
- 3 nectarinas lavadas (sin hueso)
- 500 g de agua fría
- 營養價值
- 每 1 vaso
- 卡路里
- 256 kJ / 61 kcal
- 蛋白質
- 1.32 g
- 碳水化合物
- 13.31 g
- 脂肪
- 0.29 g
- 纖維
- 4.02 g
替代食譜
Bebida de coco
10 分
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5 分
Smoothie de ciruelas rojas, moras, manzana y agua de coco
5 分
Bebida de nueces
15 分
Mojito de kiwi (sin alcohol)
5 分
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
5 分
Batido de calabaza
2h
Smoothie de higos y miel
5 分
Bebida antioxidante (lino, coco, pimiento rojo y naranja)
5 分
Bebida de limón y perejil
5 分
Zumo amarillo
10 分
Batido de remolacha, frambuesa y naranja
5 分