豆乳味噌海陸火鍋
TM5 TM6

豆乳味噌海陸火鍋

3.8 (5 評分 )

食材

  • 70 克 新鮮鮭魚片,去皮 ,切塊
  • 80 克 去皮雞胸肉 ,切塊
  • 1 ½ 大匙 味噌
  • 1 大匙 清酒
  • 30 克 洋蔥
  • 250 克 水
  • 400 克 大白菜
  • 150 克 豆漿 (無糖豆漿)
  • 150 克 烏龍麵 (冷藏)
  • 1 茶匙 日式醬油
  • 30 克 蔥 ,切段

營養價值
每 1 人份
卡路里
1255 kJ / 300 kcal
蛋白質
25 g
碳水化合物
30 g
脂肪
9 g
纖維
4 g

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