裝置與配件
豆乳味噌海陸火鍋
準備 10 分
總時間 35 分
2 人份
食材
-
新鮮鮭魚片、去皮 切塊70 克
-
去皮雞胸肉 切塊80 克
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味噌1 ½ 大匙
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清酒1 大匙
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洋蔥30 克
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水250 克
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大白菜400 克
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豆漿 (無糖豆漿)150 克
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烏龍麵 (冷藏)150 克
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日式醬油1 茶匙
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蔥 切段30 克
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
蛋白質
25 g
卡路里
1255 kJ /
300 kcal
脂肪
9 g
纖維
4 g
碳水化合物
30 g
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