搜尋
南瓜藜麥溫沙拉

南瓜藜麥溫沙拉
4.3 4 評分
準備 20 分
總時間 55 分
2 人份
免費註冊

食材

  • 南瓜 切三角型(約3公分)
    150 克
  • 藜麥 洗淨，瀝乾
    40 克
  • 水
    600 克
  • 蘋果醋
    1 大匙
  • 油
    3 大匙
  • 鹽
    ¼ 茶匙
  • 蒜頭
    5 克
  • 新鮮綜合生菜
    90 克
  • 熟的白色鷹嘴豆
    50 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

蛋白質 13 g
卡路里 1622 kJ / 388 kcal
脂肪 17.5 g
纖維 12 g
碳水化合物 52 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

新食感溫沙拉 11 食譜
台灣

您可能也會喜歡...

松柏長青 (涼拌高麗菜)

松柏長青 (涼拌高麗菜)

無評分

排毒水

排毒水

無評分

芒果酸辣醬

芒果酸辣醬

無評分

奶油燻鮭魚蘿蔔麵

奶油燻鮭魚蘿蔔麵

5.0(1)

40 分

芋頭紅豆紫米粥

芋頭紅豆紫米粥

4.2(6)

4小時 30 分

清蒸鮮魚寬粉煲

清蒸鮮魚寬粉煲

3.0(2)

25 分

藜麥鮪魚腰果醬沙拉

藜麥鮪魚腰果醬沙拉

4.3(6)

45 分

帕瑪生火腿蕃茄冷麵

帕瑪生火腿蕃茄冷麵

無評分

蘑菇堅果番茄盅

蘑菇堅果番茄盅

4.0(2)

1小時 5 分

香菇高麗菜卷佐南瓜醬

香菇高麗菜卷佐南瓜醬

4.0(1)

1小時

奶油毛豆濃湯

奶油毛豆濃湯

4.6(8)

35 分

香蕉杏仁活力飲

香蕉杏仁活力飲

4.5(11)

5 分