和風味噌南瓜燉飯
TM5 TM6

和風味噌南瓜燉飯

3.7 (3 評分 )

食材

  • 30 克 紅味噌
  • 150 克 水
  • 50 克 洋蔥 ,切塊
  • 20 克 奶油
  • 100 克 義大利米(任一種類) (約15-16分鐘烹煮時間)
  • 150 克 南瓜 去皮、切塊
  • 150 克 牛奶
  • 5 根 綠蘆筍 ,去皮、切丁
  • 40 克 鴻喜菇 ,剝散、去根部
  • ¼ 茶匙 鹽
  • 10 克 帕瑪森起士粉 ,可多備一些裝飾用

營養價值
每 1 人份
卡路里
1757.5 kJ / 422 kcal
蛋白質
13 g
碳水化合物
65.5 g
脂肪
15 g
纖維
4.5 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜