難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 45 g di scalogno, tagliato a metà
- 20 g di olio di oliva
-
450
g di fave, fresche
或 450 g di fave, congelate - 200 g di zucchine, a cubetti
- 200 g di pomodori, a cubetti
- 600 g di acqua
- 5 foglie di menta, fresche
- 5 foglie di coriandolo, fresche
- 2 cucchiaini di semi di cumino
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 510 kJ / 122 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 6 g
替代食譜
Vellutata di zucca e cocco
45 分
Colorare le uova di rosso marrone
無評分
Guacamole
5min
Zuppa di rape
30 分
Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina
40 分
Zuppa asiatica vegana con tofu
1小時 30 分
Minestra di carote e menta
35 分
Crema di barbabietole con quenelle alle erbe aromatiche
1小時 10 分
Vellutata di piselli
40 分
Succo di barbabietola dolce
10min
Zuppa di funghi e patate
45 分
Crema di bietola
35 分