裝置與配件
Padella di verdure alla mediterranea
準備 15 分
總時間 30 分
4 porzioni
食材
-
600 g di zucchine private delle estremità, tagliate nel senso della lunghezza in misura necessaria per poterle inserire nel foro dello spiralizzatore
-
100 g di cipolle tagliate in quarti
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4 - 5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
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140 g di peperone rosso a pezzi (4 cm)
-
15 g di funghi secchi
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1 spicchio di aglio
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1 ½ cucchiaini di sale
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1 ½ cucchiaini di pepe nero macinato
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3 pizzichi di paprica, affumicata, in grani
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50 g di olio di oliva
-
200 g di passata di pomodoro
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
986.8 mg
蛋白質
3.6 g
卡路里
789.2 kJ /
188.6 kcal
脂肪
12.8 g
纖維
4.6 g
飽和脂肪
1.8 g
碳水化合物
16.8 g
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