難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Marinata
- 50 g di cipolle, tagliate a metà
- 1 peperoncino rosso, lungo, privato dei semi, a pezzi (3 cm)
- 15 g di olio di semi di girasole
- 50 g di salsa di soia
- 20 g di miele di acacia
Merluzzo e purea
- 600 g di acqua
- 300 g di sedano rapa pelato, a pezzi (1 cm)
- 4 filetti di merluzzo, senza pelle (merluzzo nordico), (150 g l’uno)
- 500 g di patate americane dolci, pelate, a pezzi (1 cm)
- 30 g di crescione inglese
- ¾ cucchiaino di sale
- 30 g di succo di limone
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1448.4 kJ / 345.6 kcal
- 蛋白質
- 31.6 g
- 碳水化合物
- 37.5 g
- 脂肪
- 6.3 g
替代食譜
Torta di carote argoviese
2h
Gamberi in agrodolce
40min
Minestra di patate dolci con spiedino di pollo
30min
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
無評分
Torta salata alle verdure
無評分
Curry di zucca con pollo
45min
Blinis ai ceci e pomodori
30min
Frittata con carne macinata e composta di mele e barbabietole
1h 10min
Pollo alla pechinese
無評分
Spezzatino di manzo con fagioli e salsa di feta
無評分
Petto di pollo con funghi e verdure
1h
Vellutata di funghi champignon
20min