Gamberi al curry
TM5 TM6

Gamberi al curry
4.6 (17 評分 )
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食材

  • 80 g di cipolla, a metà
  • 1 peperoncino verde, fresco, privato dei semi, tagliato a metà
  • 10 g di coriandolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 20 g di zenzero fresco, a fettine sottili
  • 3 spicchi di aglio
  • 40 g di olio di oliva
  • 2 cucchiaini di cumino in polvere
  • 2 cucchiaini di coriandolo, in polvere
  • ½ cucchiaino di curcuma, in polvere
  • 1 cucchiaino di sale
  • 200 g di peperoni misti, a strisce (0,5 x 4 cm)
  • 70 g di concentrato di pomodoro
  • 1 scatola di latte di cocco (400 g)
  • 650 g di gamberi, congelati, sgocciolati e scongelati (vedi consiglio)
  • 1 cucchiaio di succo di limone
營養價值
每 1 porzione
卡路里
1360 kJ / 325 kcal
蛋白質
36 g
碳水化合物
11 g
脂肪
15 g
纖維
4.2 g

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