裝置與配件
Soufflé di spinaci e uova
準備 15 分
總時間 35 分
6 porzioni
食材
-
500 g di foglie di spinaci, surgelate scongelate
-
50 g di formaggio a pasta dura per gratinare (ad es. Gruviera, Cheddar, Parmigiano)
-
1 spicchio di aglio
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
50 g di farina
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500 g di latte
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30 g di burro
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1 pizzico di noce moscata in polvere
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
6 uova
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
15 g
卡路里
1327 kJ /
317 kcal
脂肪
24 g
纖維
1.8 g
碳水化合物
11 g
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