![Porridge con frutta fresca Porridge con frutta fresca](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C00F9BA6-D2F1-452B-BD22-75E17EB4CC01/Derivates/2F0455A6-2C55-4901-A6A4-7EEF3B2325E1.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g di fiocchi d'avena
-
400
g di bevanda d'avena
或 400 g di bevanda di soia - 2 cucchiai di miele
- 200 g di frutta fresca mista, a pezzi (2-3 cm)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1619 kJ / 387 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 80 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 8 g
替代食譜
Insalata di würstel e formaggio
無評分
Pane di farro alle nocciole
2小時 50 分
Omini di pasta (Grittibänze)
2h 10min
Composta di mele
20min
Biscotti al vin brûlé
2h 40min
Mousse di formaggio
10min
Zuppa asiatica vegana con tofu
1h 30min
Tabulè di quinoa e tonno
40min
Insalata di verdura e frutta
10min
Cottura del riso
25min
Sciroppo al tè freddo
25min
Porridge alla frutta e cannella
15min