
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
150 - 200
g di fagiolini verdi, freschi piccoli
或 150 - 200 g di taccole fresche - 2 rametti di timo fresco
- ½ cucchiaio di olio di oliva
- ⅛ - ¼ di cucchiaino di sale
- acqua per immergere il sacchetto
- 1850 g di acqua + q.b. per immergere il sacchetto
-
1
cucchiaino raso di acido ascorbico
或 30 g di succo di limone, spremuto fresco (mezzo limone)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 52.3 kcal / 217.3 kJ
- 蛋白質
- 1.8 g
- 脂肪
- 2.8 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 纖維
- 1.5 g
替代食譜
Panna montata
10 分
Insalata di mare
1小時 15 分
Polpette al sugo
45 分
Verdure al vapore
20 分
Croccante alle arachidi
1小時 30 分
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2小時 30 分
Pane di segale vallesano
10小時
Frittata
35 分
Fagiolini al pomodoro
55 分
Insalata di fagiolini con pancetta
40 分
Funghi all'aglio
20 分
Roastbeef
55 分