難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g di Parmigiano, tagliato a pezzi (3 cm)
- 25 rametti di prezzemolo fresco, solo le foglie
- 160 g di cipolle, tagliate in quarti
- 200 g di carote, a pezzi (3 cm)
- 200 g di zucchine, a pezzi (3 cm)
- 200 g di fiocchi d'avena
- 2 uova
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 636 kJ / 152 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 8 g
替代食譜
Crostata salata di spinaci
1h
Risotto ai cavoletti di Bruxelles con pancetta
30min
Sformato di zucchine
1小時 10 分
Pizza Margherita
2h
Polenta
1h
Torta salata di spinaci e pomodorini
1h 45 min
Sformato di lenticchie
1小時 55 分
Hamburger di broccoli con salsa di rapanello
1h
Polpette di carne in salsa di funghi
35min
Frittata di zucchine
40min
Torta salata al salame e formaggio
2小時 10 分
Torta salata di spinaci
55 分