
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g di carote a pezzi
- 300 g di porri a pezzi
- 200 g di rape a pezzi
- 100 g di patate a pezzi (2 cm)
- 800 g di acqua
- 2 cucchiaini di sale + q.b.
- 2 pizzichi di pepe macinato
-
200
g di spinaci baby freschi
或 200 g di spinaci freschi tagliati grossolanamente - 40 g di burro a pezzi
- 100 g di pomodori a dadini
- 8 uova
- 400 g di pane tostato, a listarelle
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 279 kcal / 1169 kJ
- 蛋白質
- 13 g
- 脂肪
- 9 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 纖維
- 5.6 g
替代食譜
Minestrone
45 分
Passato di verdure
35 分
Asparagi con patate
50 分
Condimento alla senape e aceto balsamico
10 分
Torta soffice al cioccolato
1小時 30 分
Zuppa di zucca
35 分
Verdure stufate
45 分
Involtini di fagiolini, patate e burro al timo
50 分
Crema di zucchine
30 分
Frittata
35 分
Vellutata di sedano rapa e mela
30 分
Passato di verdure
50 分