![Frittata solo albumi Frittata solo albumi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/161595.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g di albumi d'uovo (5 albumi)
- 30 g di cipollotto, tagliato finemente
- 50 g di zucchina, tagliata a dadini (2-3 mm)
- 50 g di pomodoro, tagliato a dadini (2-3 mm)
- ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva, per ungere la carta da forno
- 500 g di acqua
- 50 g di bresaola, a fette
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 431 kJ / 103 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 17 g
替代食譜
Purè di patate
45min
Merluzzo con burro agli agrumi
50min
Albumi montati a neve
5min
Zucchero vanigliato
72h
Mousse al cioccolato
3h 30min
Tiramisù
5h 40min
Omini di pasta (Grittibänze)
2h 10min
Biscotti milanesini
3h
Polenta ticinese
45min
Tortino di pane alle cipolle e pomodoro
20min
Tabulè di quinoa e tonno
40min
Pesto alla genovese
20min