Frittata solo albumi

Frittata solo albumi

2.7 6 評分
準備 10 分
總時間 35 分
2 porzioni

食材

  • 150 g di albumi d'uovo (5 albumi)
  • 30 g di cipollotto tagliato finemente
  • 50 g di zucchina tagliata a dadini (2-3 mm)
  • 50 g di pomodoro tagliato a dadini (2-3 mm)
  • ½ cucchiaino di sale + q.b.
  • 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva per ungere la carta da forno
  • 500 g di acqua
  • 50 g di bresaola a fette
    50 g di carne secca svizzera (Bündner Fleisch), a fette

難易度

簡單


營養價值 每 1 porzione

蛋白質 17 g
卡路里 431 kJ / 103 kcal
脂肪 3 g
纖維 17 g
碳水化合物 2 g

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