裝置與配件
Pane croccante
準備 10 分
總時間 1小時
1 porzione
食材
-
75 g di fiocchi d'avena grezzi
-
75 g di farina di farro
-
60 g di semi di girasole
-
40 g di semi di sesamo
-
40 g di seme di lino
-
1 cucchiaino di semi di finocchio secco
-
1 ½ cucchiaino di fior di sale
-
220 g di acqua
-
30 g di olio di semi di colza
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
52.5 g
卡路里
6734 kJ /
1617 kcal
脂肪
102 g
碳水化合物
107 g
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