Pane croccante

Pane croccante

5.0 7 評分

準備 10 分

總時間 1小時

1 porzione

食材

75 g di fiocchi d'avena grezzi
75 g di farina di farro
60 g di semi di girasole
40 g di semi di sesamo
40 g di seme di lino
1 cucchiaino di semi di finocchio secco
1 ½ cucchiaino di fior di sale
220 g di acqua
30 g di olio di semi di colza

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 52.5 g

卡路里 6734 kJ / 1617 kcal

脂肪 102 g

碳水化合物 107 g

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