難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g di cipolle tagliate a metà
- ½ spicchio di aglio (非必選)
- 10 g di burro, non salato + q.b. per imburrare
- ¼ cucchiaino di sale + q.b. per cospargere
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- 30 - 40 g di spinacini freschi, a seconda dei gusti
- 50 g di formaggio caprino fresco fresco, sgocciolato, a fette
- 4 uova
- ½ mazzetto di erba cipollina fresca a rondelle
- 500 g di acqua
- 4 pizzichi di pepe nero macinato fresco
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 150 kcal / 626 kJ
- 蛋白質
- 9 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 纖維
- 0.6 g
替代食譜
Condimento alla senape e aceto balsamico
無評分
Zuppa di zucchine con formaggio fresco
35 分
Trote con riso alle verdure
45 分
Patate dolci e lenticchie
無評分
Cannelloni spinaci e ricotta
1小時 30 分
Ragù di verdure con cottura nel Varoma
50 分
Pasta al tonno e melanzane
30 分
Frittata con carne macinata e composta di mele e barbabietole
1小時 10 分
Zuppa di zucca
35 分
Zuppa di zucca
35 分
Insalata arcobaleno veloce
10 分
Insalata di mele e carote
5 分