難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Olio alle erbe aromatiche
- 100 g di olio di oliva
- ½ mazzetto di basilico fresco (circa 10 g), le foglioline lavate e asciugate
- ½ mazzetto di prezzemolo fresco (circa 10 g), le foglioline lavate e asciugate
- 1 pizzico di sale
Zuppa
- 120 g di cipollotti, a pezzi (2 cm)
- 1 - 2 spicchio di aglio
- 600 g di zucchine, a pezzi (3 cm)
- 750 g di acqua
- 2 cucchiaini di sale
- ½ mazzetto di prezzemolo fresco (circa 10 g), le foglioline lavate e asciugate
- ½ mazzetto di basilico fresco (circa 10 g), le foglioline lavate e asciugate
-
150
g di formaggio fresco spalmabile con pepe
或 150 g di formaggio fresco spalmabile al naturale
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 15114 kJ / 364 kcal
- 蛋白質
- 5.8 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 35 g
替代食譜
Pollo con riso alle zucchine e carote
45min
Insalata di broccoli con pinoli
5min
Zuppa di arance e zucca
35min
Asparagi con patate e salsa olandese allo yogurt
45min
Zuppa di asparagi e aneto
25min
Minestra di patate dolci con spiedino di pollo
30min
Zuppa di zucca
35min
Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)
40min
Zuppa di mais con wienerli e bürli
25min
Zuppa d'orzo grigionese
55min
Vellutata di zucca e pomodoro
25min
Zuppa di funghi e patate
45min