
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Basi
- 250 g di formaggio Emmental a pezzi (2 cm)
- 2 uova
- 500 g di cavolfiore le rosette
Farcitura e finitura
- 1 cipolla tagliata a metà
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di olio di oliva
- 350 g di pomodori ciliegini
- 15 g di concentrato di pomodoro
- ½ cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di origano, secco
- 1 mozzarella (125 g), a fette (5 mm), fette grandi tagliate a metà
- basilico, fresco per guarnire
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 428 kcal / 1793 kJ
- 蛋白質
- 27 g
- 脂肪
- 31 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 纖維
- 5.3 g
替代食譜
Torta marmorizzata (vegana)
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Carbonara vegetariana
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Gratin di broccoli e quinoa
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