Couscous met lam en groenten

4.6 14 評分

準備 10 分

總時間 50 分

4 porties

食材

verse korianderbladeren enkel de blaadjes
4 takjes
peterselie enkel de blaadjes
4 takjes
ui doormidden gesneden
120 g
lamsschouder in stukken (4 cm)
500 gram
fijn zout
3 theelepels
vers gemalen zwarte peper naar smaak
½ theelepel
olijfolie
60 gram
wortelen
150 gram
rapen
80 gram
courgettes
200 gram
couscous, medium
300 g
water
850 g
kaneel
1 ½ theelepel
gemalen gember
1 theelepel
rozijnen
100 g
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
260 g
saffraan, gemalen
1 snuifje

難易度

簡單

營養價值每 1 portie

蛋白質 42 g

卡路里 3527 kJ / 843 kcal

脂肪 28 g

碳水化合物 104 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Lekkers uit Marokko 10 食譜
比荷盧經濟聯盟

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Rijstsalade

1小時

Kip met warme aardappelsalade

55 分

Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten

1小時 20 分

Gestoomde kip op zijn geheel

無評分

Tajine van kip met honing en pruimen

40 分

Penne met tonijn

35 分

Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette

30 分

Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo

1小時 5 分

Trio van rijst, vis en groenten

35 分

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45 分

Aziatische rijst met eieren en groenten

30 分

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

40 分