難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 takjes koriander, enkel de blaadjes
- 4 takjes peterselie, enkel de blaadjes
- 120 g uien, doormidden gesneden
- 500 g lamsschouder, in stukken (4 cm)
- 3 tl fijn zout
- ½ tl vers gemalen zwarte peper, naar smaak
- 60 g olijfolie
- 150 g wortelen
- 80 g rapen
- 200 g courgettes
- 300 g couscous, medium
- 850 g water
- 1 ½ tl kaneel
- 1 tl gemalen gember
- 100 g rozijnen
- 260 g witte kikkererwten, uit blik, uitgelekt
- 1 snuifje saffraan, gemalen
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 3527 kJ / 843 kcal
- 蛋白質
- 42 g
- 碳水化合物
- 104 g
- 脂肪
- 28 g
替代食譜
Japanse kip curry
55min
Pilav met varkensvlees en wilde rijst
1h 10min
Kipballetjes in tomatensaus met spaghetti
1h
Gevulde Marokkaanse broodjes (Batbout)
2h 40min
Couscous met kip, lam en pittige worstjes
1h 10min
Stoofpotje van champignons en worst met gerst
55min
Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen
1h
Tajine van kip met honing en pruimen
40min
Sardinepakketjes met sperziebonensalade
無評分
Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst
9小時 15 分
Vegetarische chili
1h 5min
Pasta met ansjovis en broodkruimels
45min