搜尋
Couscous met lam en groenten
TM6 TM5 TM31

Couscous met lam en groenten
4.6 ( 12 評分 )
免費註冊

食材

  • 4 takjes koriander enkel de blaadjes
  • 4 takjes peterselie enkel de blaadjes
  • 120 gram uien doormidden gesneden
  • 500 gram lamsschouder in stukken (4 cm)
  • 3 theelepels fijn zout
  • ½ theelepel vers gemalen zwarte peper naar smaak
  • 60 gram olijfolie
  • 150 gram wortelen
  • 80 gram rapen
  • 200 gram courgettes
  • 300 gram couscous, medium
  • 850 gram water
  • 1 ½ theelepel kaneel
  • 1 theelepel gemalen gember
  • 100 gram rozijnen
  • 260 gram witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
  • 1 snuifje saffraan, gemalen
營養價值
每 1 portie
卡路里
843 kcal / 3527 kJ
蛋白質
42 g
脂肪
28 g
碳水化合物
104 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Oriëntaalse brunch

Oriëntaalse brunch

無評分

All-in-one kip cacciatore

All-in-one kip cacciatore

(10)

2小時 45 分

Gevulde ossenhaas met granaatappelglazuur

Gevulde ossenhaas met granaatappelglazuur

無評分

Kip- en aspergetaartjes

Kip- en aspergetaartjes

(2)

1小時 35 分

Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen

Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen

(5)

1小時

Tajine van kip met honing en pruimen

Tajine van kip met honing en pruimen

(4)

40 分

Gevulde Marokkaanse broodjes (Batbout)

Gevulde Marokkaanse broodjes (Batbout)

(1)

2小時 40 分

Japanse kip curry

Japanse kip curry

(14)

55 分

Arabische kip met couscous

Arabische kip met couscous

(15)

45 分

Bundeltjes van sperziebonen met aardappelen en tijmboter

Bundeltjes van sperziebonen met aardappelen en tijmboter

(7)

50 分

Couscous met kip, lam en pittige worstjes

Couscous met kip, lam en pittige worstjes

(6)

1小時 10 分

Glasmie met garnalen en knoflooksaus

Glasmie met garnalen en knoflooksaus

(3)

1小時 15 分