跳至主要內容 搜尋

Couscous met lam en groenten
4.6 14 評分
準備 10 分
總時間 50 分
4 porties
免費註冊

食材

  • verse korianderbladeren enkel de blaadjes
    4 takjes
  • peterselie enkel de blaadjes
    4 takjes
  • ui doormidden gesneden
    120 g
  • lamsschouder in stukken (4 cm)
    500 gram
  • fijn zout
    3 theelepels
  • vers gemalen zwarte peper naar smaak
    ½ theelepel
  • olijfolie
    60 gram
  • wortelen
    150 gram
  • rapen
    80 gram
  • courgettes
    200 gram
  • couscous, medium
    300 g
  • water
    850 g
  • kaneel
    1 ½ theelepel
  • gemalen gember
    1 theelepel
  • rozijnen
    100 g
  • witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
    260 g
  • saffraan, gemalen
    1 snuifje

難易度

簡單

營養價值 每 1 portie

蛋白質 42 g
卡路里 3527 kJ / 843 kcal
脂肪 28 g
碳水化合物 104 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Lekkers uit Marokko 10 食譜
比荷盧經濟聯盟
Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

5.0(5)

45 分

Tas Kebap - Lamsgoulash met paprika

4.2(12)

1小時 10 分

Balletjes in Spaanse saus

4.1(21)

55 分

Kippenbouillon met groene kruidenomelet

5.0(1)

50 分

Kip met rode paprika

4.8(4)

1小時 5 分

Spaanse risotto

4.6(10)

40 分

Kipfilet met champignonsaus en aardappelen

4.1(18)

1小時

Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes

3.0(1)

2小時

Zoetzure varkensribbetjes

4.0(3)

40 分

Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta

4.1(13)

1小時 10 分

Couscous met kip, lam en pittige worstjes

4.3(7)

1小時 10 分

Butter Chicken

4.7(20)

1小時

 顯示全部
顯示全部