
裝置與配件
Mediterraner Rollgersten-Risotto
準備 15 分
總金額 1小時
4 Portionen
食材
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Schalotten (2-3 Schalotten)70 g
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Olivenöl30 g
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Rollgerste mittelfein, gewaschen und getrocknet250 g
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Weisswein, trocken vegan100 g
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Wasser heiss750 g
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Gemüsebouillon vegan (siehe Tipp)1 EL
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feinkörniges Salz½ TL
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weisser Pfeffer, gemahlen2 Prisen
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Thymian, getrocknet (非必選)¾ TL
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Pinienkerne, unverarbeitet40 g
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Zucchetti in Scheiben (5 mm)400 g
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Tomaten, getrocknet in Öl, in Streifen (5 mm)50 g
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Mandelbutter, weiss60 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
517 kcal /
2159 kJ
蛋白質
16 g
脂肪
23 g
碳水化合物
52 g
纖維
8.5 g
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瑞士
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