Pastasauce aus Gemüse

4.5 142 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 Portionen

食材

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
20 g
Karotten in Stücken
60 g
Zucchetti halbiert, in Stücken (3cm)
300 g
Champignons, frisch geviertelt
100 g
gehackte Tomaten, aus der Dose
400 g
400 g Tomaten, frisch, gehackt
Wasser für die leere Tomatendose
Salz und etwas mehr zum Abschmecken
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Basilikum, getrocknet
1 TL
Butter
1 TL
Basilikum, frisch Blätter abgezupft, gehackt
2 Stängel
frische Petersilie (非必選) Blätter abgezupft, gehackt, nach Geschmack
1 - 2 EL
Parmesan, gerieben (非必選)

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 317 mg

蛋白質 3 g

卡路里 446 kJ / 107 kcal

脂肪 6 g

纖維 3 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 11 g

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