Kürbis Curry

Kürbis Curry

3.9 77 評分
準備 20 分
總時間 30 分
4 Portionen

食材

  • Knoblauchzehen
    3
  • Chiliflocken nach Geschmack
    1 - 2 TL
  • Koriander, frisch (非必選) Blättchen abgezupft und etwas mehr zum Dekorieren
    2 Zweigchen
  • Garam Masala
    2 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    2 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    2 TL
  • Ingwer, gemahlen
    2 TL
  • Zimt
    2 TL
  • Zwiebeln geviertelt
    250 g
  • Sesamöl
    40 g
    40 g Rapsöl
  • Cashew-Nüsse und etwas mehr zum Dekorieren
    20 g
  • Kürbis, Fruchtfleisch in Würfeln (2 cm)
    500 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • Gemüse-Bouillon
    200 g
  • passierte Tomaten
    200 g
  • Salz und etwas mehr zum Abschmecken
    ½ TL
  • Kichererbsen, gekocht (Abtropfgewicht 245 g), abgespült und abgetropft
    1 Dose
  • Tofu, geräuchert in Würfeln (1 cm)
    180 g
  • Limettensaft zum Abschmecken

營養價值 每 1 Portion

卡路里 706.8 kcal / 2957.2 kJ
蛋白質 24.9 g
脂肪 33.1 g
碳水化合物 73.8 g
纖維 13.8 g
飽和脂肪 16.8 g
438.7 mg

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