Linsendal
TM6 TM5

Linsendal
4.4 (110 評分 )
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食材

  • 3 Bundzwiebeln, mit dem Grün (ca. 150 g)
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 roter Peperoncino, entkernt, in Stücken (2 cm)
  • 250 g Rüebli, geschält, in Stücken (3 cm)
  • 20 g Sesamöl, geröstet
  • 300 g rote Linsen (Kochzeit 10 Min.)
  • 50 g gelbe Currypaste
  • 500 g Wasser
  • 300 g Kokosmilch
  • ½ TL Salz
營養價值
每 1 Portionen
卡路里
2036 kJ / 485 kcal
蛋白質
23.1 g
碳水化合物
51 g
脂肪
18 g

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