Gemüseragout aus dem Varoma® mit Omelette

Gemüseragout aus dem Varoma® mit Omelette

4.3 33 評分

準備 10 分

總時間 30 分

2 Portionen

食材

frische Petersilie Blätter gewaschen und getrocknet
4 - 5 Zweigchen
Parmesan (非必選) oder anderen Käse
20 g
Knoblauchzehe (非必選)
1
Zwiebel in Stücken (3-4 cm)
20 g
Staudensellerie in Stücken (3-4 cm)
80 g
Karotte in Stücken (3-4 cm)
40 g
frisches Basilikum gewaschen und getrocknet
3 - 5 Blätter
natives Olivenöl extra
30 g
Eier
2
gehackte Tomaten, aus der Dose oder frisch
400 g
Wasser
100 g
Salz
1 gestr. TL
Schinken, gekocht (非必選)
1 Scheibe
2 Scheibe Käse (alle Sorten)

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 10.2 g

卡路里 1154.2 kJ / 275.9 kcal

脂肪 21.1 g

碳水化合物 13 g

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