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Gemüseragout aus dem Varoma mit Omelette

Gemüseragout aus dem Varoma mit Omelette
4.3 29 評分
準備 10 分
總金額 30 分
2 Portionen
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食材

  • frische Petersilie Blätter gewaschen und getrocknet
    4 - 5 Zweigchen
  • Parmesan (非必選) oder anderen Käse
    20 g
  • Knoblauchzehe (非必選)
    1
  • Zwiebel in Stücken (3-4 cm)
    20 g
  • Staudensellerie in Stücken (3-4 cm)
    80 g
  • Karotte in Stücken (3-4 cm)
    40 g
  • frisches Basilikum gewaschen und getrocknet
    3 - 5 Blätter
  • natives Olivenöl extra
    30 g
  • Eier
    2
  • gehackte Tomaten, aus der Dose oder frisch
    400 g
  • Wasser
    100 g
  • Salz
    1 gestr. TL
  • Schinken, gekocht (非必選)
    1 Scheibe
    2 Scheibe Käse (alle Sorten)

營養價值 每 1 Portion

卡路里 646 kcal / 2704 kJ
蛋白質 24.5 g
脂肪 23.8 g
碳水化合物 89 g

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瑞士

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