裝置與配件
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
準備 30 分
總時間 1小時 30 分
6 Portionen
食材
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15 g Petersilienblätter, frischKorianderblätter, frisch15 g
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Sojasauce5 EL
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Sesamöl, virgin30 g
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Tofu, alle Sorten nature, abgetropft und gewürfelt (2 cm)100 g
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Karotten in Stücken150 g
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Daikon (japanischer Rettich) in Stücken100 g
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Knoblauchzehen2
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Ingwer fein geschnitten30 g
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Wasser1000 g
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2 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l), veganGemüsebouillon vegan (siehe Tipp)2 EL
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Frühlingszwiebeln in diagonalen Ringen100 g
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Kefen halbiert100 g
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100 g Reisnudeln, alle Sorten, in Stücke zerbrochenWeizennudeln, dünn in Stücke zerbrochen100 g
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Essig2 - 3 EL
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Agavendicksaft1 - 2 EL
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feinkörniges Salz1 Prise
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
8 g
卡路里
800 kJ /
191 kcal
脂肪
7 g
纖維
3.9 g
碳水化合物
25 g
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