難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 7 oz cucumber, cut into pieces (approx. 1 cucumber)
- 5 ½ oz green apple, cut into pieces (approx. 1 apple)
- 3 ½ oz fresh spinach leaves
- 1 oz kale, stems removed
- 1 oz lime, peeled, seeds removed (approx. 1 lime)
- ½ oz fresh ginger, peeled, cut into pieces
- 9 oz apple juice, chilled
- 1 - 2 tbsp honey, to taste
- 營養價值
- 每 1 glass
- 卡路里
- 409 kJ / 98 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Green Glow Cucumber-Pear Juice
5 分
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 分
Arugula and Strawberry Smoothie
5 分
Apple and Pear Detox Juice
10 分
Skin Glow Detox Juice
10 分
Antioxidant Detox Juice
10 分
Green Smoothie
10 分
Green Smoothie (TM5 Metric)
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Mango and Turmeric Juice
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Fennel Digestive
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Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
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