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難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 7 oz cucumber cut into pieces (approx. 1 cucumber)
- 5 ½ oz green apple cut into pieces (approx. 1 apple)
- 3 ½ oz fresh spinach leaves
- 1 oz kale stems removed
- 1 oz lime peeled, seeds removed (approx. 1 lime)
- ½ oz fresh ginger peeled, cut into pieces
- 9 oz apple juice chilled
- 1 - 2 tbsp honey to taste
- 營養價值
- 每 1 glass
- 卡路里
- 98 kcal / 409 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 纖維
- 1.9 g
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