
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
5 ½
oz strawberries hulled
或 5 ½ oz frozen strawberries - 4 - 5 dates, pitted to taste
- 2 oz arugula
- 1 oz watercress
- 12 - 14 oz coconut water chilled, to taste
- 營養價值
- 每 1 glass
- 卡路里
- 66 kcal / 279 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 纖維
- 2.1 g
替代食譜
Immune Booster
5 分
Green Smoothie (TM5 Metric)
10 分
Apple and Pear Detox Juice
10 分
Skin Glow Detox Juice
10 分
Spring Greens
10 分
Orange and Coconut Smoothie
5 分
Antioxidant Detox Juice
10 分
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 分
Mango and Turmeric Juice
10 分
Fennel Digestive
10 分
Green Glow Cucumber-Pear Juice
5 分
Sweet Beet
10 分