裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Green Smoothie (TM5 Metric)
準備 10 分
總金額 10 分
4 glasses
食材
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cucumbers cut into pieces170 g
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fresh spinach leaves60 g
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fresh parsley leaves only3 sprigs
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fresh mint leaves only3 sprigs
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lemon peeled, white pith and seeds removed1
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fresh ginger sliced in rounds (2 mm)1 cm
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salt (非必選)¼ tsp
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orange peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)1
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dessert apple quartered (approx. 100 g)1
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ice cubes50 - 100 g
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50 - 100 g coconut waterwater50 - 100 g
營養價值 每 1 glass
卡路里
48 kcal /
201 kJ
蛋白質
1 g
脂肪
0 g
碳水化合物
8 g
纖維
2 g
