Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti

Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti

4.4 9 評分

準備 10 分

總時間 35 分

2 porzioni

食材

20 g di scalogno

1 spicchio di aglio
1 rametto di rosmarino lavato ed asciugato
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
20 g di carota tagliata a pezzi (3-4 cm)
20 g di sedano tagliato a pezzi (3-4 cm)
180 g di ceci bianchi, in scatola
200 g di acqua
½ cucchiaino di sale
100 g di pasta integrale corta (es. maccheroni, penne, ecc...)
60 g di gamberetti (非必選) freschi, pelati
olio extravergine di oliva
2 pizzichi di pepe nero macinato fresco (非必選)

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 18 g

卡路里 1987 kJ / 475 kcal

脂肪 24 g

纖維 9 g

碳水化合物 50 g

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