Menu: vellutata di lattuga, spigola e salsa di crescione

Menu: vellutata di lattuga, spigola e salsa di crescione

無評分

準備 10 分

總時間 30 分

2 porzioni

食材

30 - 40 g di crescione le foglie, lavate ed asciugate
5 - 10 g di succo di limone
2 cucchiaini di sale
1 cucchiaino di pepe bianco, in polvere
50 g di olio di oliva
500 g di acqua
500 g di patate a pezzi (3-4 cm)
10 - 12 foglie di lattuga verde
500 g di spigola sviscerata e senza testa (vedere consiglio)

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 32.55 g

卡路里 1971 kJ / 471 kcal

脂肪 20.8 g

纖維 4.9 g

碳水化合物 38.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Meno di 400 calorie 10 食譜
瑞士

您可能也會喜歡...

Pentolata di riso e zucca (2 porzioni)

50 分

Pentolata di riso e zucca

50 分

Pesce al vapore con verdure miste

1小時 15 分

Preimpasto per pane

24小時 30 分

Zucchero a velo

5 分

Omogeneizzato di patate e carote

30 分

Omogeneizzato di patate e barbabietole con carne di manzo

30 分

Pasta di mandorle

無評分

Risotto con spinaci ed asparagi

40 分

Salmone e carciofi al Varoma

55 分

Pesto di basilico

10 分

Risotto zucca e pancetta

25 分