難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g boerenkool
- 100 g verse spinaziebladeren
- 200 g komkommer, in stukken
- 1 groene appel (ong. 150 g), in stukken
- 1 limoen, geschild, wit vel en pitten verwijderd
- 5 - 10 g gember, vers, naar believen, geschild, in kleine stukken
- 250 g appelsap
- 1 - 2 el honing, naar believen
- 營養價值
- 每 1 glas
- 卡路里
- 409 kJ / 98 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Gehakte uien
5min
Rode bietensap
10min
Parmezaan op plantaardige basis
無評分
Rode bieten smoothie bowl
無評分
Groene smoothie bowl met gojibessen
無評分
Antioxidantenboost
10min
Slasapje
無評分
Venkelsapje
10min
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1h 5min
Mangosapje met cayennepeper
10min
Detoxsapje “Gave huid”
10min
Detoxsapje met appel en peer
10min