
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
De kip
- 1 kip, geheel, rauw (1.2-1.4 kg, passend in Varomaschaal
- 1 citroen gehalveerd
- 150 g ui gehalveerd
- 3 teentjes knoflook
- verse gember in stukken van 2 cm, geschild
- 150 g lente-uitjes in stukken (ongeveer 3 lente-uitjes)
- 3 takjes koriander
- 2 el misopasta (zie tips)
- 2 el sojasaus
- 1 el mirin (zoete rijstwijn) (zie tips)
De bouillon
- 150 g ui (ongeveer 1 ui), gehalveerd
- 1 - 2 lange rode chilipeper zaadjes verwijderd indien gewenst
-
3 - 4
gedroogde shiitakes geweekt en in schijfjes
或 10 g gedroogde champignons geweekt en in schijfjes - 1 tl sesamolie
-
1
el kippenbouillonpasta, huisgemaakt
或 1 kippenbouillonblokje (voor 0,5 l) - 1550 g water
- 4 eieren (heel)
- 400 g udon noedels afgespoeld en gescheiden (zie tips)
- 120 g wortel (ong. 1-2 wortelen), over de lengte gehalveerd en in schijfjes (1 cm)
- 100 - 150 g baby zoete maïs, in blik uitgelekt en gehalveerd
- 150 - 200 g broccoli in roosjes
- 1 - 2 tl fijn zout naar believen
- 1 - 2 lente-uitjes in dunne reepjes, als garnituur
- 2 - 3 takjes koriander alleen blaadjes, gescheurd, als garnituur
- 1 el krokant gebakken sjalot als garnituur (optioneel) (zie tips)
- 1 nori vel in dunne reepjes, als garnituur (optioneel) (zie tips)
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 923 kcal / 3880 kJ
- 蛋白質
- 86.3 g
- 脂肪
- 45.5 g
- 碳水化合物
- 38.1 g
- 纖維
- 9.6 g
替代食譜
Latkes (aardappelkoekjes)
45 分
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40 分
Kippenbouillon met groene kruidenomelet
無評分
Snelle Thaise kipcurry
40 分
Quiche lorraine
50 分
Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw
2小時 10 分
Worteltaart smoothie bowl
10 分
Tandoori kip wraps
50 分
Frambozen - limoensorbet
無評分
Taboulé met quinoa en tonijn
40 分
Slasapje
無評分
Mexicaanse kippensoep
40 分