Sopa fria de milho e espargos laminados

Sopa fria de milho e espargos laminados

4.3 3 評分

準備 10 分

總時間 35 分

6 doses

食材

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
milho cozido escorrido
600 g
ervilhas descongeladas
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
manjericão
15 g
água
700 g
espargos verdes cortados em lâminas
100 g
natas
100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 416 mg

蛋白質 5.3 g

卡路里 931.1 kJ / 222.5 kcal

脂肪 13.5 g

纖維 3.7 g

飽和脂肪 5 g

碳水化合物 24.6 g

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