難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g ceapă, tăiată jumătăți
- 2 căței de usturoi
- 20 g ulei de măsline
- 300 g roșii, bine coapte, tăiate bucăți (2-3 cm)
- 100 g ardei grași roșii, tăiați bucăți (2-3 cm)
- 1 lingură ierburi aromate uscate, în amestec (ex. cimbru, rozmarin, măghiran, busuioc, pătrunjel)
- 1 linguriță sare
- 2 prize piper negru proaspăt măcinat
- 300 g vinete, tăiate cuburi (2-3 cm)
- 200 g dovlecei, tăiați cuburi (2-3 cm)
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 422 kJ / 101 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Ghiveci cu tofu
30min
Curry de legume indian
50 分
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
無評分
Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan
1h 35min
Miso cu vinete sous-vide
無評分
Plăcintă de cartofi cu hribi
1h 20min
Supă marocană picantă de linte
無評分
Ciorbă de legume (Minestrone)
45 分
Legume umplute
1h 20min
Vinete sotate (400 g)
無評分
Conchiglie cu sos de conopidă
35 分