裝置與配件
Supă de linte, ardei roșu și harissa
準備 15 分
總時間 45 分
6 porții
食材
-
ceapă roșie tăiată sferturi150 g
-
cățel de usturoi1
-
morcovi tăiați bucăți150 g
-
nap tăiat bucăți120 g
-
ardei grași roșii tăiați bucăți300 g
-
ulei de măsline plus pentru servit30 g
-
chimion măcinat1 linguriță
-
boia afumată1 linguriță
-
pastă harissa1 lingură
-
sare de mare¾ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
linte roșie uscată, decorticată clătită180 g
-
apă900 g
-
2 cuburi de concentrat de legume (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume2 lingurițe cu vârf
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
8.7 g
卡路里
842 kJ /
201 kcal
脂肪
6.6 g
碳水化合物
26.7 g
您可能也會喜歡...
Orez brun, cu bobul lung, fiert
55min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30min
Supă cremă de ardei gras
20min
Supă cu spanac și parmezan
45min
Piure de cartofi și legume
40min
Legume gătite la aburi cu dressing de chefir
40min
Supă de roșii, linte și cimbru
40min
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35min
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30min
Supă de praz și cartofi
40min
Supă de cartof dulce și dovlecel
25min
Supă de conopidă cu brânză
30min