裝置與配件
Supă de linte, ardei roșu și harissa
準備 15 分
總時間 45 分
6 porții
食材
-
ceapă roșie tăiată sferturi150 g
-
cățel de usturoi1
-
morcovi tăiați bucăți150 g
-
nap tăiat bucăți120 g
-
ardei grași roșii tăiați bucăți300 g
-
ulei de măsline plus pentru servit30 g
-
chimion măcinat1 linguriță
-
boia afumată1 linguriță
-
pastă harissa1 lingură
-
sare de mare¾ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
linte roșie uscată, decorticată clătită180 g
-
apă900 g
-
2 cuburi de concentrat de legume (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume2 lingurițe cu vârf
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
8.7 g
卡路里
842 kJ /
201 kcal
脂肪
6.6 g
碳水化合物
26.7 g
您可能也會喜歡...
Supă de roșii cu busuioc
40min
Supă de roșii, linte și cimbru
40min
Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză
40min
Supă cu spanac și parmezan
45min
Vită Stroganoff
1 h
Conopidă cu brânză, la cuptor
55min
Supă de praz și cartofi
40min
Supă marocană picantă de linte
40min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30min
Curry de pui thai, rapid
40min
Supă de conopidă cu brânză
30min
Piure de cartofi și legume
40min