難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 - 450 g orez brun, cu bob lung (vezi recomandarea legată de porții)
- 500 - 900 g apă
- ½ - 1 linguriță sare
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1150 kJ / 275 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 58 g
- 脂肪
- 2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 355 mg
替代食譜
Orez tip jasmine, fiert
35 min
Sparanghel cu lămâi și capere
25min
Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi
1h 5min
Alac decorticat, fiert
35 min
Fasole boabe gătită lent
14h 40min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30 min
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40 分
Falafel rapid
30 min
Orez alb, cu bobul lung, fiert
35 min
Supă de roșii cu busuioc
40 分
Orez fiert în aburi
25min
Orez basmati fiert
35 min