難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g ulei de măsline
- 200 g ceapă, tăiată sferturi
- 1 cățel de usturoi
- 750 g conopidă, fără frunze, tăiată bucăți
- 600 g apă
-
1
linguriță cu vârf concentrat pastă de legume
或 1 cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l) - ¾ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 1 foaie de dafin, uscată
- 100 g lapte
- 100 g brânză Cheddar, tăiată bucăți, plus rasă pentru decor
- 10 g cepșoară, tăiată pe lung (3 mm), pentru decor
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 716 kJ / 171 kcal
- 蛋白質
- 9.9 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 11.1 g
替代食譜
Supă de cartof dulce și dovlecel
25 分
Supă de dovleac
35 分
Supă ungurească de ciuperci
30min
Supă cremă de ciuperci
20 分
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45 分
Supă de praz și cartofi
40min
Supă cu spanac și parmezan
45 分
Supă din capete de sparanghel
55 分
Supă cremă de sparanghel
25 分
Supă cremă de dovlecei
25 分
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1h
Supă de broccoli cu brânză Cheddar
40min