難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g ulei de măsline
- 1 ½ linguriță boia de ardei, dulce
- 4 lingurițe sare
- 2 prize piper negru măcinat
- 1 ½ linguriță praf de usturoi
- 1 linguriță cimbru uscat
- 1 priză piper cayenne
- 1 linguriță coriandru măcinat
- 1 linguriță pătrunjel uscat
- 800 g piept de pui, fără piele și fără os, tăiat fâșii (2 cm)
- 500 g apă
- 650 g cartofi, curățați, tăiați cuburi (2 cm)
- 3 lingurițe oțet din vin
- 1 linguriță zahăr (非必選)
- 1 linguriță busuioc uscat
- 200 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 60 - 80 g rucola
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1978 kJ / 473 kcal
- 蛋白質
- 52 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 14 g
- 纖維
- 3.6 g
替代食譜
Rulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc
1h 10min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45min
Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez
1h 5min
Cartofi prăjiți cu bacon și brânză, cu sos ranch
30min
Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate
35min
Pui cu umplutură de merișoare și Camembert
45min
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1h 5min
Pui cu ardei gras
1h
Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango
1h 15min
Tocăniță în stil grecesc
45min
Salată cu carne și rucola
35min
Piept de pui pizzaiola
55min