難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 110 g făină
- 50 g cacao pudră, neîndulcită
- 100 g unt nesărat, moale
- 150 g curmale Medjool, fără sâmburi (aprox. 4), tăiate bucăți
- 135 g iaurt simplu
- 1 linguriță praf de copt
- 2 ouă mijlocii (53-63 g)
- 1 banană, foarte coaptă, tăiată bucăți
- 12 zmeură (非必選)
- 營養價值
- 每 1 bucată
- 卡路里
- 744 kJ / 175 kcal
- 蛋白質
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 17.9 g
- 脂肪
- 9.3 g
替代食譜
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 min
Chifle umplute cu legume și brânză
3h 55 min
Biscuiți cu matcha ștampilați
1h
Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
40 min
Sufleu Blintz cu brânză
1h 10 min
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
No ratings
Brioșe cu morcovi și ciocolată
40 min
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30 min
Cheesecake cu ricotta și fistic
10 min
Pizza fără gluten,cu ierburi aromate
No ratings
Brioșe cu zmeură și fistic
55 min
Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar
1小時 5 分