裝置與配件
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
準備 20 分
總時間 40 分
1 porție
食材
-
cepe verzi tăiate în jumătăți sau sferturi, în funcție de mărime (aprox. 5 cm)1 - 2
-
dovlecel aprox. 70 g, tăiat felii (aprox. 5 mm)1
-
roșii cherry10
-
file de somon proaspăt, fără piele (aprox. 150 g)1
-
sare plus 2 prize pentru asezonare
-
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 - 2 stropi
-
lămâie preferabil organică, felii¼
-
apă1000 g
-
orez prefiert60 g
-
stafide15 g
-
băț de scorțișoară½
-
păstăi de cardamom2
-
zahăr2 prize
-
turmeric uscat, măcinat¼ linguriță
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
452.8 mg
蛋白質
37.1 g
卡路里
2158.4 kJ /
515.9 kcal
脂肪
21.4 g
纖維
6.5 g
飽和脂肪
4.9 g
碳水化合物
46.2 g
您可能也會喜歡...
Paste cremoase cu pui și broccoli
30 分
Legume rădăcinoase cu sos olandez cu hrean
無評分
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
30 分
Tocană de legume tex-mex
1小時 15 分
Sparanghel sous-vide
50 分
Chifle-purceluși
2小時
Tocană de fasole ochi negru și legume
2小時 10 分
Monstruleți copți din piure de cartofi
2小時 5 分
Ceai rusesc
10 分
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35 分
Supă cremă de broccoli cu alac
35 分
Somon cu orez și sos de mărar
40 分