難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g zahăr
- ½ linguriță extract natural de vanilie
- 300 g mango congelat, bucăți
- 150 g iaurt de soia, cu aromă de vanilie
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 622 kJ / 147 kcal
- 蛋白質
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 31.4 g
- 脂肪
- 1 g
替代食譜
Fettucine cu roșii și crevete
50min
Unt
5min
Înghețată de fructe
5min
Latte cu afine și gheață
10min
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
45min
Vegetarian pizza
無評分
Salată de somon și orez cu lămâie
40min
Unt cu salvie și usturoi negru
無評分
Banana bread cu tahini negru
1小時 20 分
Pastă de măsline
5min
Limonadă roz
30 分
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40min