難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salsa
- 10 g frunze de pătrunjel proaspăt
- 30 g ceapă verde, tăiată bucăți (3 cm)
- 250 g roșii cherry
- 15 g zeamă de lămâie
- 10 g ulei de măsline
- ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 1 priză zahăr
Chiftelele de dovlecel
- 550 g dovlecei, tăiați bucăți (3 cm)
- 80 g ceapă, sferturi
- 2 căței de usturoi
- 130 g făină cu agent de creștere
- 2 ouă mari (63-73 g)
- 1 linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 125 g brânză feta, fărâmițată
- 4 - 6 linguri ulei de măsline, pentru prăjit
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1280 kJ / 306 kcal
- 蛋白質
- 14.8 g
- 碳水化合物
- 32.1 g
- 脂肪
- 13.2 g
替代食譜
Pizza cu blat din conopidă
1h 20min
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3小時 10 分
Ciuperci proaspete sotate (300 g)
25min
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45min
Suc verde de primăvară
10min
Spanac cu ouă, la cuptor
40min
Fulgi de ovăz cu mere coapte
1h
Pesto de busuioc cu nuci de macadamia și limetă
無評分
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Gofre vegane cu sos de ciocolată
30min
Clătite cu jambon, ciuperci și brânză
1h 20min