難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 110 g ceapă, tăiată în sferturi
- 2 căței de usturoi
- 3 cm ghimbir proaspăt, descojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
- 30 g ulei de cocos
- 750 g dovleac plăcintar, descojit și tăiat cubulețe (aprox. 2 cm)
- 400 g lapte de cocos
- 100 g apă
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 1 priză piper cayenne, măcinat
- 1 linguriță sare de mare, plus după gust
- 1 priză piper negru măcinat, plus după gust
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 941 kJ / 227 kcal
- 蛋白質
- 2.6 g
- 碳水化合物
- 12.5 g
- 脂肪
- 17.5 g
替代食譜
Supă de dovleac
35 分
Supă cremă de roșii
25 分
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1h 10min
Supă de țelină și măr
55 分
Supă de mere, păstârnac și curry
30 分
Supă de cartof dulce și dovlecel
25 分
Supă cremă de ciuperci
20min
Supă de dovleac plăcintar cu chorizo
30 分
Supă de morcovi cu ghimbir
20min
Supă cu spanac și parmezan
45min
Supă de praz și cartofi
40min
Supă cremă de dovlecei
25 分