Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

4.4 28 評分

準備 5 分

總時間 30 分

6 porții

食材

ceapă tăiată în sferturi
110 g
căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt descojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
3 cm
ulei de cocos
30 g
dovleac plăcintar descojit și tăiat cubulețe (aprox. 2 cm)
750 g
lapte de cocos
400 g
apă
100 g
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
piper cayenne, măcinat
1 priză
sare de mare plus după gust
1 linguriță
piper negru măcinat plus după gust
1 priză

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

蛋白質 2.6 g

卡路里 941 kJ / 227 kcal

脂肪 17.5 g

碳水化合物 12.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Minus carbohidrați 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Supă de broccoli și brânză Stilton

30 分

Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry

50 分

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45 分

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1小時

Orez brun, cu bobul lung, fiert

55 分

Supă cu spanac și parmezan

45 分

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8小時 35 分

Sos de legume pentru paste

40 分

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40 分

Lapte de migdale vegan

8小時 40 分

Supă de conopidă cu brânză

30 分

Piure de cartofi și legume

40 分