裝置與配件
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
準備 15 分
總時間 50 分
4 porții
食材
Tocăniță de legume
-
morcovi tăiați bucăți200 g
-
dovlecei tăiați bucăți200 g
-
20 g ulei de măslineulei vegetal20 g
-
căței de usturoi2 - 3
-
200 g ceapă roșie, tăiată în cliniceapă galbenă tăiată în clini200 g
-
vin roșu200 g
-
cimbru proaspăt2 fire
-
sare1 ½ linguriță
-
piper alb măcinat4 prize
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
vinete tăiate bucăți (3 cm)200 g
-
ciuperci proaspete tăiate jumătăți sau sferturi250 g
-
roșii, din conservă tocate400 g
-
fasole kidney, din conservă250 g
-
zahăr1 linguriță
Mămăliga
-
brânză Cheddar tăiată bucăți50 g
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume30 g
-
lapte500 g
-
mălai cca. 4 minute timp de fierbere200 g
-
sare1 linguriță
-
unt tăiat bucăți60 g
-
cimbru proaspăt pentru decor
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
2 mg
蛋白質
21.3 g
卡路里
2833.5 kJ /
677.3 kcal
脂肪
27.3 g
纖維
12.3 g
飽和脂肪
13.3 g
碳水化合物
81.3 g
您可能也會喜歡...
Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș
55 分
Stir-fry cu ciuperci
55 分
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45 分
Salată de quinoa cu legume crocante
30 分
Chilli vegetarian
1小時 5 分
File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1小時 5 分
Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume
1小時
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1小時 10 分
Budincă de griș cu stafide
1小時 30 分
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45 分
Ouă umplute
25 分
Spanac cu ouă, la cuptor
40 分