難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Tocăniță de legume
- 200 g morcovi, tăiați bucăți
- 200 g dovlecei, tăiați bucăți
-
20
g ulei vegetal
或 20 g ulei de măsline - 2 - 3 căței de usturoi
-
200
g ceapă galbenă, tăiată în clini
或 200 g ceapă roșie, tăiată în clini - 200 g vin roșu
- 2 fire cimbru proaspăt
- 1 ½ linguriță sare
- 4 prize piper alb măcinat
-
1
linguriță concentrat pastă de legume
或 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 200 g vinete, tăiate bucăți (3 cm)
- 250 g ciuperci proaspete, tăiate jumătăți sau sferturi
- 400 g roșii, din conservă, tocate
- 250 g fasole kidney, din conservă
- 1 linguriță zahăr
Mămăliga
- 50 g brânză Cheddar, tăiată bucăți
- 500 g apă
-
30
g concentrat pastă de legume
或 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 500 g lapte
- 200 g mălai, cca. 4 minute timp de fierbere
- 1 linguriță sare
- 60 g unt, tăiat bucăți
- cimbru proaspăt, pentru decor
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 2833.5 kJ / 677.3 kcal
- 蛋白質
- 21.3 g
- 碳水化合物
- 81.3 g
- 脂肪
- 27.3 g
- 飽和脂肪
- 13.3 g
- 纖維
- 12.3 g
- 鈉
- 2 mg
替代食譜
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 min
Budincă de griș cu stafide
1h 30 min
Maioneză fără ou
10min
Budincă din fructe de pădure
15 min
Supă cu mazăre uscată
1h 25min
Pilaf de grâu, cu pui și struguri
45min
File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1h 5 min
Pilaf de porc cu orez sălbatic
1h 10min
Pilaf aromat cu pui
1h 20min
Brioșe cu mini ouă
1h
Tocăniță de fasole cu perișoare
45min
Sos de legume pentru paste
40min