難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g sparanghel alb, curățat, fără partea lemnoasă, tăiat segmente (4 cm)
- 100 g cartofi, tăiați bucăți
- 50 g ceapă, tăiată jumătăți
- 1 cățel de usturoi
- 700 g apă
-
1
linguriță cu vârf concentrat de legume pastă
或 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - ¼ - ½ linguriță sare, după gust
- 1 - 2 prize piper negru măcinat, după gust
-
50
g brânză topită
或 50 g brânză cremă -
50 - 100
g smântână fermentată, 20% grăsime
或 50 - 100 g iaurt grecesc - 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele, tocat
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 325 kJ / 77 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
Supă cremă de ciuperci
20 min
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30 min
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45 min
Orez cantonez
25 min
Supă de praz și cartofi
40min
Supă cu spanac și parmezan
45 min
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
無評分
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30 min
Supă de primăvară cu legume
35 min
Supă franțuzească de ceapă cu foitaj
55min
Supă cremă de dovlecei
25 min
Supă de conopidă cu brânză
30 min