難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 115 g ceapă, bucăți
- 2 linguri pudră de curry
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 15 g ghimbir mărunțit, conservat
- 565 g dovleac kabocha, descojit, tăiat bucăți (2½ cm.)
- ½ linguriță sare, după gust
- 680 g supă concentrată de legume
- semințe de dovleac, prăjite, pentru servire
- boabe de rodie, pentru servire
- smântână maturată, 30% grăsime, pentru servire
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 481 kJ / 115 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 7 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 470 mg
替代食譜
Mămăligă cremoasă cu piersici
50min
Grisine cu parmezan și ierburi aromatice
無評分
Supă de conopidă mov
無評分
Dovleac copt și tocăniță de vită
3h
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1h
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50min
Supă de broccoli și brânză Stilton
30min
Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean
1h 40min
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35min
Tapenade cu ton
5min
Salată de citrice cu vinegretă cu mentă
30min
Hummus din sfeclă
15 min