裝置與配件
Humus cu mazăre și fasole
準備 15 分
總時間 25 分
6 porții
食材
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (非必選)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
6 g
卡路里
1070 kJ /
256 kcal
脂肪
20 g
纖維
4 g
碳水化合物
13 g
您可能也會喜歡...
Pate de ciuperci
1小時 30 分
Varză călită cu struguri
1小時 45 分
Carne de miel gătită în două feluri, cu piure de morcovi și ghimbir și sos de vin roșu
5小時 15 分
Supă de mazăre
30 分
Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry
50 分
Hummus de mazăre și fasole
25 分
Risotto cu sparanghel și șofran
35 分
Supă de cartofi și hribi
30 分
Supă de cartofi dulci și curry
30 分
Desert cu mere cu mirodenii și lapte cu orez
1小時 30 分
Sos cu vinete și migdale
20 分
Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan
1小時 35 分