難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g broccoli
- 1 cățel de usturoi
- 40 g ulei de măsline
- 150 g ceapă, sferturi
- 100 g țelină tulpină, bucăți (3 cm)
- 120 g cartofi, descojiți, bucăți (3 cm)
-
500
g supă concentrată de legume
或 500 g fond de pui - 80 g brânză Stilton, fărâmițată
- 1 linguriță sare de mare, sau după gust
- ½ linguriță piper negru măcinat, sau după gust
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1097 kJ / 262 kcal
- 蛋白質
- 11.7 g
- 碳水化合物
- 11.5 g
- 脂肪
- 18.8 g
替代食譜
Supă cremă de broccoli cu alac
35 分
Supă de conopidă cu brânză
30 min
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40min
Salată mexicană cu quinoa
30 min
Supă de țelină și măr
55 分
Salată de orez brun, cu păstrăv
35 分
Supă cu broccoli și brânză
25 min
Supă de mazăre
30 min
Piept de curcan sous-vide, cu citrice
無評分
Risotto cu ciuperci și spanac
55 分
Supă de praz și cartofi
40min
Pate de ciuperci
1h 30 min