難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 - 25 g ghimbir proaspăt, descojit, tăiat în felii rotunde (2 mm), după gust
- ½ portocală, doar coji subțiri
- 225 g ceapă, tăiată sferturi
- 480 g morcovi, tăiați în bucăți
- 35 g unt nesărat
-
1
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
或 1 linguriță concentrat pastă de legume - 700 g apă
- 1 priză sare de mare, sau după gust
- 1 - 2 prize piper negru măcinat, sau după gust
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 608 kJ / 145 kcal
- 蛋白質
- 1.7 g
- 碳水化合物
- 16.2 g
- 脂肪
- 8.2 g
替代食譜
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Risotto cu sparanghel și leurdă
35min
Gratin de crevete cu piper roșu
30min
Zinger cu ananas și ghimbir
10min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1h
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1h
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50min
Supă de broccoli și brânză Stilton
30min
Supă de țelină și măr
55min
Pui Kung Pao
1h 30min
Supă irlandeză de cartofi
35min
Hummus din sfeclă
15min