Alici ripiene al Varoma

Alici ripiene al Varoma

4.0 34 評分

準備 30 分

總時間 50 分

4 porzioni

食材

1 spicchio di aglio senza anima
4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
50 g di pane raffermo a pezzi

50 g di pangrattato
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
40 alici fresche pulite ed aperte a libro (250 g circa) (vedere consigli)
500 g di acqua
10 g olio extravergine di oliva + q.b.

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 11.7 g

卡路里 594 kJ / 142 kcal

脂肪 6.7 g

纖維 0.5 g

碳水化合物 9.4 g

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